En un verano lleno de sorpresas, un grupo de chicos con sobrepeso se embarca en una experiencia que cambiará sus vidas en un campamento de verano aparentemente perfecto. Al llegar, están emocionados por la promesa de diversión, camaradería y, sobre todo, ¡chocolate! Sin embargo, su ilusión pronto se ve sacudida cuando un nuevo director del campamento, con una obsesión poco saludable por el fitness, decide transformar el lugar en un régimen de dieta y ejercicio extremo.

En el corazón de Carolina del Sur, un profesor de inglés y jugador de fútbol, Tom Wingo, se enfrenta a una crisis personal cuando recibe la noticia de que su hermana, Savannah, ha intentado suicidarse. Atrapado en un matrimonio en crisis y con recuerdos dolorosos de una infancia complicada, Tom se ve obligado a regresar a su hogar de la infancia, donde los secretos familiares y las viejas heridas resurgen. Para ayudar a su hermana, comienza a asistir a las sesiones de terapia con su psiquiatra, la Dra. Susan Lowenstein.