En una prisión de máxima seguridad, los reclusos viven bajo un estricto régimen donde la violencia y la lucha se convierten en la única forma de sobrevivir. Allí, el campeón de boxeo americano, George "Iceman" Chambers, es encarcelado por un crimen que no cometió. Mientras intenta adaptarse a la dura vida dentro de las rejas, se entera de la existencia de un torneo clandestino de boxeo entre los prisioneros, donde los luchadores se enfrentan no solo por el título, sino también por su propia dignidad.

En el bullicioso barrio de Harlem en la década de los 90, un grupo de amigos adolescentes se enfrenta a las turbulencias de la vida urbana y los retos de crecer. En el centro de esta historia está Q, un soñador apasionado por la música que aspira a ser un DJ famoso. Sin embargo, la presión de su entorno y la atracción del poder y el respeto lo empujan hacia un camino peligroso. Junto a sus amigos, incluyendo al carismático pero impulsivo Bishop, comienzan a explorar el mundo del crimen en un intento por ganar la "jugo", una especie de estatus que resuena en su comunidad.