En un pequeño pueblo de Minnesota, la vida es un espectáculo lleno de ambición, rivalidad y un toque oscuro. La comunidad se prepara para su anhelada competencia de belleza juvenil, donde las chicas del lugar se lanzan a una guerra no solo por el título, sino por el orgullo de su familia. La historia sigue a la dulce y ingenua Amber Atkins, quien sueña con ser coronada y necesita demostrar que tiene lo que se necesita para triunfar. Sin embargo, no está sola en su búsqueda.

Un grupo de jóvenes patinadores que alguna vez fueron un equipo de hockey amateur, ahora se enfrenta a un nuevo desafío: representar a Estados Unidos en un torneo internacional de hockey sobre hielo. Tras haber conquistado el campeonato juvenil, Gordon Bombay, el carismático entrenador que los llevó a la victoria, decide reunir nuevamente a sus discípulos, pero esta vez con un giro inesperado.

En un barrio donde el hockey sobre hielo es más que un simple pasatiempo, un abogado exitoso, Gordon Bombay, se ve forzado a cumplir con servicio comunitario tras ser atrapado manejando bajo los efectos del alcohol. Como parte de su rehabilitación, debe entrenar a un grupo de jóvenes que, para ser sinceros, no tienen ni la más mínima idea de cómo jugar al hockey. Este equipo amateur, conocido como los Ducks, está formado por un montón de inadaptados, entre ellos un niño con sobrepeso, una chica valiente y un pequeño patán que acaba de aprender a atarse los patines.