Un grupo de jóvenes patinadores que alguna vez fueron un equipo de hockey amateur, ahora se enfrenta a un nuevo desafío: representar a Estados Unidos en un torneo internacional de hockey sobre hielo. Tras haber conquistado el campeonato juvenil, Gordon Bombay, el carismático entrenador que los llevó a la victoria, decide reunir nuevamente a sus discípulos, pero esta vez con un giro inesperado.

En el corazón de un barrio peligroso de Los Ángeles, tres jóvenes se encuentran atrapados en el ciclo perpetuo de la violencia y la lealtad familiar. David, un adolescente con sueños de grandeza, se debate entre su anhelo de salir de la vida criminal y las expectativas de su familia, que está profundamente arraigada en el mundo de las pandillas. Su amigo de la infancia, el carismático y temerario Jesse, está dispuesto a hacer lo que sea necesario para ganar respeto en las calles, mientras que el sensible y reflexivo Rocco lucha con su propia identidad y lealtades.

En un suburbio de los años 60, dos hermanos, Bobby y Joey, viven una infancia marcada por la inocencia y la aventura. La vida parece divertida y despreocupada, llena de juegos y exploraciones en su barrio. Sin embargo, tras la fachada alegre, se esconde una realidad más oscura: su hogar está plagado de problemas, especialmente por la figura abusiva de su madrastra y el abuso físico que sufren.