En un pequeño pueblo de Virginia, un equipo de estudiantes de cinematografía decide documentar el impacto del Alzheimer en la vida de Deborah, una mujer de avanzada edad que sufre esta devastadora enfermedad. Junto a su hija Sarah, la familia se muestra dispuesta a compartir su lucha y los desafíos diarios que enfrentan. Sin embargo, lo que comienza como un proyecto educativo pronto se transforma en una pesadilla.

En el verano de 1971, un grupo de jóvenes en Alexandria, Virginia, se enfrenta a un cambio monumental cuando su escuela secundaria pasa a ser desagregada. La llegada de un nuevo entrenador, Herman Boone, un afroamericano decidido y apasionado, pone en el centro del escenario la lucha por la igualdad en el deporte. Boone se lleva a su equipo a un campo de entrenamiento en un campamento de fútbol, donde busca unir a los jugadores de diferentes razas y romper las barreras de odio y prejuicio que han persistido durante años.