Cuando la talentosa bailarina Andie, recién llegada de Baltimore, se encuentra atrapada entre dos mundos, debe luchar para encontrar su verdadero yo en la vibrante escena de danza urbana. Tras la muerte de su madre, Andie se muda a vivir con su tía en una rígida familia que no comprende su pasión por el baile. Mientras intenta encajar, su amor por la danza la lleva a unirse a una ilegal y electrizante crew de bailarines llamada "The 410".

Tyler Gage es un joven rebelde de Baltimore que vive atrapado en el ciclo de problemas y oportunidades perdidas. Después de ser arrestado por vandalismo, se le ofrece la oportunidad de redimirse al realizar trabajos comunitarios en la prestigiosa Academia de Artes Escénicas de Maryland. Pese a su renuencia inicial, Tyler se siente cada vez más intrigado por el mundo del baile y por el talento que se despliega en la academia.

En esta vibrante y emotiva historia, seguimos a Sara, una joven bailarina con sueños de grandeza que se ve forzada a mudarse de su tranquila ciudad natal a un barrio diverso de Chicago tras la muerte de su madre. En este nuevo mundo, se siente completamente fuera de lugar, luchando con la adaptación a su nuevo entorno y la pérdida de su pasión por el ballet. Sin embargo, su vida toma un giro inesperado tras conocer a Derek, un carismático chico de la calle con un talento innato para el hip hop.