En un desenfadado taller de reformas penitenciarias, un exjugador de fútbol americano, Adam Sandler, se encuentra tras las rejas tras un desafortunado incidente que lo llevó a perder todo. La vida en prisión es todo menos un juego, pero cuando se entera de que los guardias organizan un partido de fútbol americano contra los reclusos, ve una oportunidad única: no solo para redimirse ante los demás, sino también para unir a sus compañeros de celda en un enfrentamiento que podría cambiar la dinámica de la prisión.

En los barrios desolados de Detroit, un joven llamado Jimmy Smith Jr., conocido como "B-Rabbit", lucha por encontrar su lugar en un mundo que parece haberle dado la espalda. Con el sueño de convertirse en un rapero, el chico se enfrenta a retos tanto en su vida personal como en la escena del freestyle. Vive con su madre, un tanto inestable, en una casa llena de conflictos y tensión, lo que hace que sus aspiraciones parezcan aún más distantes.