En lo profundo de un impresionante parque nacional canadiense, un joven amante de la naturaleza, Alex, decide llevar a su novia, Jenn, a una aventura de senderismo que promete ser inolvidable. Con el deseo de reconectar y alejarse del bullicio de la vida urbana, la pareja se embarca en una pequeña escapada, sin darse cuenta de lo que el bosque realmente les tiene preparado.

Esta película sigue la historia de una talentosa gimnasta llamada Haley, quien, tras un desafortunado incidente en una competencia que la lleva a abandonar el deporte, decide dejar atrás su vida de gimnasia. Sin embargo, la vida no tiene planes claros para ella y pronto se ve obligada a regresar al equipo de élite de gimnasia para una última oportunidad de redención. Lilas, que no se lleva bien con la disciplina y las reglas estrictas, se enfrenta a entrenadores que esperan que regrese a su antigua forma, además de lidiar con las relaciones complicadas que tiene con sus compañeros.

En una ciudad marcada por la corrupción y el crimen, una artista gráfica llamada Patience Phillips lleva una vida sin muchas emociones, atrapada en un trabajo que la sofoca y en una relación tóxica. Una noche, mientras investiga un escándalo relacionado con una compañía de cosméticos, se encuentra con un oscuro secreto que pone en peligro su vida. Tras ser descubierta, es salvada de forma inesperada, pero el precio que paga es alto: su vida se desmorona.