En esta divertida y moderna comedia romántica, Jamie, una reclutadora de talentos con un enfoque desenfadado hacia el amor, logra convencer a Dylan, un joven ejecutivo de Nueva York que acaba de sufrir una decepción amorosa, de que una relación sin compromisos podría ser la solución perfecta a sus problemas emocionales. Ambos deciden explorar el "sexo sin ataduras", creyendo que pueden disfrutar de su química física sin enredarse en los sentimientos.

En el vibrante mundo del baile urbano, un joven talento llamado Moose se enfrenta a una decisión crucial: seguir su pasión por la danza o cumplir con las expectativas académicas de su familia. Moose llega a Nueva York para estudiar en una prestigiosa universidad, pero el ritmo de la ciudad lo atrapa rápidamente. Conoce a un grupo diverso de bailarines en una escuela de arte donde el movimiento se siente como la vida misma. La oportunidad de unirse a un equipo legendario, los "Piratas", lo lleva a un torbellino de competencia y emociones.

Cuando la talentosa bailarina Andie, recién llegada de Baltimore, se encuentra atrapada entre dos mundos, debe luchar para encontrar su verdadero yo en la vibrante escena de danza urbana. Tras la muerte de su madre, Andie se muda a vivir con su tía en una rígida familia que no comprende su pasión por el baile. Mientras intenta encajar, su amor por la danza la lleva a unirse a una ilegal y electrizante crew de bailarines llamada "The 410".