En una pequeña isla del Pacífico, una joven llamada Moana vive atrapada entre su amor por el mar y las tradiciones de su pueblo que la dicen que debe permanecer en la tierra. Desde pequeña, ha sentido una conexión especial con el océano, que no solo la protege, sino que también la llama. Cuando una oscura fuerza comienza a amenazar el entorno y la vida de su gente, Moana se ve obligada a desafiar las normas familiares y tradiciones establecidas.