En un mundo donde el último año de secundaria se convierte en la mejor oportunidad para el romance y la diversión, dos jóvenes estudiantes, Shawn y Nick, deciden dejar atrás la rutina de los deportes y embarcarse en una nueva aventura: unirse al equipo de porristas para el campamento de verano. Motivados por la idea de acercarse a un grupo de chicas atractivas y despreocupadas, los dos amigos se infiltran en el mundo del espíritu y la energía, que contrasta completamente con su estilo de vida habitual.

En esta divertida comedia, un hombre de 36 años llamado Mike O'Donnell se siente atrapado en su vida. Tras un giro inesperado, Mike tiene la oportunidad de volver a su adolescencia, reviviendo el año de su vida cuando tenía 17 años. Ahora con la apariencia de un adolescente, se encuentra en el cuerpo de su yo más joven y enfrenta la vida de una manera completamente nueva. Aunque en un principio se siente emocionado por las oportunidades que tiene por delante, pronto se da cuenta de que regresar a la adolescencia tiene sus complicaciones.