En una pequeña ciudad, el entrenador de baloncesto John Harrison se enfrenta a uno de los mayores desafíos de su vida cuando su equipo se adapta a la pérdida de su estrella. Justo cuando parece que todo se desmorona, un nuevo giro llega a su vida: un evento inesperado lo lleva a asumir el rol de entrenador de un grupo de corredores en una competencia de fondo. A medida que entrena a estos jóvenes, se da cuenta de que uno de ellos, una chica llamada Hannah, está luchando con su propia identidad y superando obstáculos personales profundamente arraigados.

En esta conmovedora historia, conocemos a Elizabeth cuya vida matrimonial parece estar en la cuerda floja. La tensión y la falta de comunicación entre ella y su esposo, Tony, están llevando su relación al borde del colapso. Mientras Elizabeth lucha con la desilusión y la frustración, se encuentra con un mentor inesperado en la forma de Clara, una anciana sabia que le enseña el poder de la oración y la fe. Clara le presenta a Elizabeth la idea de crear un "cuarto de guerra" en su hogar, un espacio dedicado a la oración donde puede luchar espiritualmente por su matrimonio.

En un pequeño pueblo de Virginia, un equipo de estudiantes de cinematografía decide documentar el impacto del Alzheimer en la vida de Deborah, una mujer de avanzada edad que sufre esta devastadora enfermedad. Junto a su hija Sarah, la familia se muestra dispuesta a compartir su lucha y los desafíos diarios que enfrentan. Sin embargo, lo que comienza como un proyecto educativo pronto se transforma en una pesadilla.