En las hermosas playas de Malibu, la vida es un constante vaivén entre salvamento y diversión, y aquí es donde un grupo de salvavidas apasionados, liderados por el carismático Mitch Buchannon, se enfrenta a un nuevo desafío. Cuando un nuevo recluta, el prometedor pero torpe Matt Brody, se une al equipo, las cosas se tornan tanto caóticas como divertidas. Mitch, interpretado por un siempre carismático Dwayne Johnson, intenta enseñarle a Matt que ser salvavidas no solo significa lucir bien en bañador; se trata de proteger a la comunidad.

En las vibrantes calles de Los Ángeles, un apasionado pianista de jazz llamado Sebastian sueña con abrir su propio club y revivir la música que ama. Mientras tanto, Mia, una aspirante a actriz que trabaja como camarera, lucha por conseguir su gran oportunidad en un mundo lleno de rechazos y expectativas. Cuando sus caminos se cruzan, surge una chispa romántica que combina sus sueños artísticos y personales.