En una impresionante y remota isla noruega, dos hermanas, Ida y Tuva, deciden pasar un tiempo juntas y desconectar de la rutina diaria, sin imaginarse el peligro inminente que les espera. Mientras exploran las vívidas aguas del océano, un momento de diversión se convierte en una pesadilla cuando un desastre inesperado las atrapa bajo el agua. Ida, la hermana mayor, se encuentra atrapada en una cueva subacuática tras un accidente durante una sesión de buceo, dejando a Tuva sola en la superficie, desesperada y atormentada.