En un caluroso día de verano, un hombre bien vestido, conocido como Ned Merrill, decide darle un giro emocionante a su vida y emprende un peculiar viaje a través de las piscinas de sus vecinos en un elegante suburbio. Lo que comienza como una aventura despreocupada se convierte en una profunda exploración de su pasado y sus relaciones. A medida que va nadando de piscina en piscina, Ned se encuentra con viejos amigos y conocidos, lo que despierta recuerdos de momentos felices, así como de decisiones y traumas que lo han marcado.

En un mundo donde los sueños y la realidad chocan como puños en el ring, un boxeador en decadencia, Harlan “Mountain” McClintock, se enfrenta a la dura verdad de su vida. Después de consecuencias devastadoras en un combate que lo dejó no solo físicamente herido, sino espiritualmente desolado, Harlan se encuentra atrapado entre sus antiguas glorias y un futuro incierto. Su entrenador, Maish, ve en él todavía un potencial comercial, a pesar de que el joven pugilista debe lidiar con las lesiones y el desgaste de sus años en el cuadrilátero.