En el corazón de una prisión de mujeres, un grupo de reclusas lucha por sobrevivir en un ambiente hostil y cargado de tensiones. La historia sigue a una joven idealista que es injustamente encarcelada por un crimen que no cometió. Pronto se da cuenta de que la vida tras las rejas es más brutal de lo que jamás había imaginado. Con un sistema penitenciario corrupto y guardias violentos, se ve obligada a formar alianzas con otras prisioneras para mantenerse a salvo.

En un caluroso y vibrante verano en Los Ángeles, un joven bailarín llamado Kelly sueña con convertirse en una estrella del breakdance, pero sus aspiraciones chocan con la dura realidad de su situación financiera y su falta de apoyo familiar. Cuando Kelly conoce a Turbo y Ozone, dos talentosos bailarines de la calle que dominan este arte urbano, su vida da un giro inesperado. Juntos, los tres forman un trío explosivo que fusiona los estilos de danza, atrayendo la atención de un influyente productor que busca tendencias frescas para su espectáculo.