En un pequeño pueblo de pescadores, un boxeador retirado llamado Jerry Mitchell vive sus días en la sombra de su antiguo esplendor. Una vez considerado el mejor en el cuadrilátero, ahora lo único que tiene son recuerdos de su gloria pasada y un trabajo monótono que aburre su espíritu luchador. Pero su vida da un giro inesperado cuando una prometedora joven boxeadora, Annie, llega al pueblo buscando un mentor. Ella es valiente, apasionada y sueña con salir de la pobreza a base de puñetazos.
Al principio, Jerry es reacio a involucrarse. Ha pasado tanto tiempo desde que se subió al ring que la idea de volver lo asusta. Sin embargo, las tenaces súplicas de Annie encenderán una chispa dentro de él que creía extinguida. Mientras comienzan a entrenar juntos, formarán un vínculo inquebrantable que les enseñará valiosas lecciones sobre la vida, la autoconfianza y la superación personal.
A medida que Annie empieza a tener éxito en el mundo del boxeo, también deben enfrentarse a rivales y detractores que no ven con buenos ojos a una mujer en un deporte tan rudo. A través de la adversidad, Jerry encontrará la fuerza para redescubrir su propia valentía, mientras Annie luchará no solo por el título, sino también por ser reconocida como la verdadera campeona que es. En una emotiva culminación, ambos aprenderán que los sueños no tienen fecha de caducidad y que, a veces, la gloria se encuentra en las oportunidades inesperadas.