Andy Stitzer es un simpático pero algo torpe hombre de 40 años que ha pasado su vida dedicándose a su trabajo en una tienda de electrónica, rodeado de gadgets y videojuegos, sin haber experimentado nunca el amor o la intimidad. Su vida da un giro inesperado cuando sus compañeros de trabajo descubren su sorprendente secreto: es virgen. Aprovechando esta revelación, sus amigos, que no han dejado de hablar sobre sus propias hazañas sexuales, deciden que es hora de ayudarlo a "perder su virginidad".

En los años 60, un brillante científico y su esposa deciden construir un búnker en su patio trasero, temiendo el apocalipsis nuclear. Tras un accidente en su hogar, la pareja se queda encerrada durante 35 años, criando a su hijo, Adam, en un mundo de miedo y protección extrema. A medida que Adam llega a la adolescencia, sus padres le cuentan la verdad sobre el mundo exterior y, tras la muerte de su padre, le sugieren que es hora de que explore la vida fuera de su burbuja.