En plena década de los setenta, un grupo de jóvenes atletas se enfrenta a una misión casi imposible: llevar al equipo de hockey sobre hielo de la Universidad de Minnesota al campeonato nacional en un entorno marcado por el escepticismo y la presión. El entrenador Herb Brooks, un exjugador con un enfoque poco convencional, asume el complejo desafío de luchar contra las adversidades para transformar a un grupo de chicos inexpertos en un verdadero equipo de campeones.

En una típica escuela secundaria estadounidense, la vida de los estudiantes gira en torno a los clichés del cine juvenil. El protagonista, un chico popular llamado Jake, tiene una vida perfecta, con una novia por la que muchos matarían y un grupo de amigos que siempre lo apoyan. Pero todo cambia cuando un reto inesperado lo lleva a intentar convertir a la nerd del colegio, Janey, en la chica más popular. Janey es inteligente, artista y, sí, un poco rara, pero tiene un encanto único que la hace especial.

En un vibrante instituto de California, Torrance Shipman, una animadora prometedora, está lista para liderar a su equipo a la gloria. Con su espíritu contagioso y talento innato, confía en que su escuadrón pueda competir en el prestigioso campeonato nacional de porristas. Sin embargo, a medida que se prepara para la temporada, descubre que su predecesora, la anterior capitana, había estado robando coreografías de un equipo rival, lo que deja a Torrance en una encrucijada.