En un polvoriento gimnasio de boxeo en Los Ángeles, la vida de un entrenador retirado llamado Frankie Dunn se transforma cuando conoce a Maggie Fitzgerald, una aspirante a boxeadora con la determinación de hacerse un nombre en un mundo dominado por hombres. Frankie, un ex campeón con un pasado trágico y remordimientos por su relación con su hija, inicialmente se muestra reacio a entrenar a Maggie. A pesar de las dudas y el escepticismo, la tenacidad de Maggie y su deseo ardiente de superarse finalmente logran convencerlo de que le dé una oportunidad.
A medida que Maggie progresa en su entrenamiento, se convierte en una boxeadora talentosa y carismática, ganándose el respeto de todos a su alrededor. Su relación con Frankie también se profundiza, convirtiéndose en una mezcla de padre e hija, donde ambos comparten sus sueños, miedos y anhelos. Sin embargo, la vida de Maggie toma un giro inesperado y trágico durante uno de sus combates, desafiando no solo su carrera, sino también los valores y decisiones que han marcado a Frankie.
La historia se adentra en temas de perseverancia, sacrificio y la lucha interna sobre el valor de la vida y la muerte. Con momentos de ternura y dolor, la conexión entre Frankie y Maggie se convierte en una exploración conmovedora de la redención y el sacrificio, en donde cada golpe en el ring refleja la dureza de la vida afuera de él.