Carl Allen es un hombre que ha caído en la rutina y la monotonía de la vida. Su trabajo le aburre y sus relaciones son casi inexistentes. Un día, tras una serie de eventos que le hacen reflexionar, decide asistir a un seminario que le propone un enfoque radical: decir "sí" a todo lo que se le presente. Al principio, parece que este nuevo mantra le lleva a situaciones inesperadas y, a menudo, absurdas, pero también comienza a descubrir un mundo nuevo lleno de oportunidades.
Desde aprender a tocar la guitarra hasta probar experiencias que nunca habría imaginado, Carl se sumerge en una vida más emocionante y vibrante. Sin embargo, su decisión de aceptar todo le lleva por caminos que no siempre son fáciles de manejar. Conocé a una mujer encantadora y aventurera, Alison, quien se convierte en una parte fundamental de su nueva vida, pero su relación comienza a complicarse cuando Carl se da cuenta de que decir "sí" a todo también tiene sus consecuencias.
A medida que las nuevas experiencias se acumulan y los desafíos surgen, Carl tendrá que encontrar un equilibrio entre el entusiasmo de la novedad y la realidad de su vida cotidiana. La película nos invita a reflexionar sobre el riesgo de vivir bajo el miedo al rechazo y cómo abrirse a nuevas posibilidades puede cambiar nuestra perspectiva sobre la vida y el amor. ¿Logrará Carl aprender a vivir plenamente sin perder su esencia en el proceso?